by : grace 高糖度のシリアル 朝食のシリアルは、朝の忙しい時間には便利ですが、高糖度のものは避けるべきです。砂糖の多いシリアルは、空腹感を早め、疲労感を引き起こす可能性があります。 前次のページまた、これらのシリアルはしばしばビタミンやミネラルが不足しており、栄養のバランスが取れていないため、他のオプションを探すことをおすすめします。Advertisement PREV NEXT PAGE